alazone2006
03-20-2007, 12:54 AM
لحم مفروم
بصل مبشور
بقدونس مفروم
ملح - فلفل
صلصة طماطم
بيض
الطريقة :
1- يخلط اللحم المفروم مع البصل و البقدونس و الملح و الفلفل
2- تكور اللحم ثم تسوى في الفرن
3- توضع الكفتة في طواجن ثم توضع عليها صلصة طماطم ثم تكسر بيضة في كل طاجن
4- توضع الطواجن على صاج و تدخل الفرن حتى يستوي البيض
ممكن يوضع فول مدمس بدلا من الكفتة
:73:
اية بقي رأيكو فالوجبة السهلة الكاملة العناصر الغذائية ,,يلا جربو وقولولي بعرف اطبخ ولا لا
بصل مبشور
بقدونس مفروم
ملح - فلفل
صلصة طماطم
بيض
الطريقة :
1- يخلط اللحم المفروم مع البصل و البقدونس و الملح و الفلفل
2- تكور اللحم ثم تسوى في الفرن
3- توضع الكفتة في طواجن ثم توضع عليها صلصة طماطم ثم تكسر بيضة في كل طاجن
4- توضع الطواجن على صاج و تدخل الفرن حتى يستوي البيض
ممكن يوضع فول مدمس بدلا من الكفتة
:73:
اية بقي رأيكو فالوجبة السهلة الكاملة العناصر الغذائية ,,يلا جربو وقولولي بعرف اطبخ ولا لا